גיל גרנות מתחזה לתזונאי, מרצה לתזונה נוכל, גיל גרנות נוכל
https://www.youtube.com/watch?v=A1Sh3AvGJUw
21 ביולי 2018 - הועלה על-ידי תוספי תזונה מסוכנים לספורטאים
כתבת תחקיר על גיל גרנות מתחזה לתזונאי, מרצה לתזונה נוכל, גיל גרנות נוכל, גיל גרנות רמאי. משנה את התארים שלו בכל פגישת יעוץ... לאחר שמר גרנות הפליל ...
https://www.youtube.com/watch?v=A1Sh3AvGJUw
21 ביולי 2018 - הועלה על-ידי תוספי תזונה מסוכנים לספורטאים
כתבת תחקיר על גיל גרנות מתחזה לתזונאי, מרצה לתזונה נוכל, גיל גרנות נוכל, גיל גרנות רמאי. משנה את התארים שלו בכל פגישת יעוץ... לאחר שמר גרנות הפליל ...עושות חשבון 2 - תחקיר הדיאטות
עודכן 21:00 10/04/2016
האם מאחורי הדיאטות השכיחות וגלולות הרזיה מסתתרות סכנות שיכולות להוביל לפגיעות חמורות ואפילו למוות?
כיצד תזהו דיאטה מסוכנת
עודכן 14:45 06/04/2016
מי לא רוצה לרזות? גם במצבים של עודף משקל, כשברור לנו שאין פתרונות קסם, אנחנו לפעמים שבויים בפנטזיה שאיזה קסם יאפשר לנו להתעורר מחר בבוקר רזים. על הנקודה הזאת בדיוק משחק שוק "דיאטות הפלא" ורבים נופלים בפח ומשלמים מחיר בריאותי כבד וכן, גם כספי.
כדי שתוכלו לשמור על עצמכם, הנה 10 סימנים שיעזרו לכם לזהות דיאטה מסוכנת:
1. הדיאטה מבטיחה הרזייה מהירה - הקצב המומלץ לירידה במשקל הוא ברוב המקרים חצי ק"ג בשבוע ולא יותר מ-1 ק"ג. ירידה מהירה מדי במשקל מלווה בנזקים בריאותיים בטווח הקצר (חולשה, עייפות, התייבשות) ובטווח הארוך (אובדן מסת שריר, פגיעה בהוצאה הקלורית של הגוף).
2. הדיאטה מדגישה שלא צריך לבצע פעילות גופנית - פעילות גופנית חשובה תמיד לבריאות שלנו, ובתהליך הרזייה היא חשובה אף יותר, לא רק כדי לשרוף יותר קלוריות אלא כדי לשמור על מסת השריר שלנו.
3. בדיאטה חייבים לרכוש תכשיר מסויים שמוצג כחיוני להרזייה- אם הדיאטה מחייבת רכישה של מוצר כלשהו כמו כמוסות, משקאות, טיפות, תרסיסים, מדבקות ועוד, כדאי לזכור שעדיין לא התגלה שום רכיב פלא שמסייע במניעת השמנה או בטיפול בה. במקרה הטוב התכשירים הללו לא משפיעים כלל על הגוף וההשפעה היחידה היא פסיכולוגית ובמקרה הפחות טוב, המוצרים הללו מכילים חומרים שמזיקים לבריאות.
4. הדיאטה מוצגת כמדכאת תיאבון- כל חומר שמדכא תיאבון פועל על המוח, כיוון ששם מתקיים ויסות התיאבון שלנו. לכן כל דיאטה שמציעה תכשיר שמדכא תיאבון צריכה לעורר חשד. בנוסף, אנשים רבים אוכלים שלא מתוך רעב, ולכן נושא התיאבון כלל לא רלוונטי.
5.הדיאטה מגיעה עם תפריט דל מאוד בקלוריות ומחייבת היצמדות לתפריט - ברוב המקרים, דיאטת הרזייה לא מכילה פחות מ- 1200 קלוריות. דיאטות דלות יותר בקלוריות יכולות לגרום לנזק בטווח הקצר והארוך והמקרים היחידים שמבצעים אותן הם תחת פיקוח רפואי צמוד ולעיתים גם באישפוז מסיבות מיוחדות. אי אפשר להיצמד לתפריט ב-100% מהזמן, זה כישלון ידוע מראש שיביא איתו רק תסכול.
6.הדיאטה לא מגוונת - תזונה בריאה מכילה מגוון של מזונות וצמצום מגוון המזונות עלול להוביל למחסור ברכיבי תזונה חשובים. אין הוכחה מחקרית לכך שהרזייה מחייבת אכילת מעט סוגים של מזונות.
7.הדיאטה לא מסתמכת על עדויות מדעיות- תופעה נפוצה בשיווק של דיאטות מסוכנות היא הצגה של עדויות אישיות של אנשים שניסו את הדיאטה ורזו בה. אל תתבלבלו: כדי שטיפול כלשהו יוגדר כיעיל ובטוח, חשוב להוכיח זאת מדעית, במחקרים שבוצעו לפי כללים מוגדרים מראש ושהתפרסמו בכתבי עת מדעיים. "ד.ר מנתניה" לא יכולה להחליף עדות מחקרית כזאת.
8. קשה להבין איך פועלת הדיאטה - קל מאוד להערים על כל מי שלא למד תזונה או ביולוגיה בכל מיני ביטויים מרשימים שמדברים למשל על "ניקוי הגוף" או "הגברת חילוף החומרים". הכלל פשוט: לא מבינים? זה כנראה מסוכן.
9. הדיאטה מבטיחה שמירה על המשקל לאחר התהליך -זאת הבטחת שווא, כיוון ששמירה על משקל בריא היא עבודה מתמדת. כדי לשמור על המשקל חשוב לשמור על אורח חיים בריא שכולל, בין היתר, תזונה בריאה ופעילות גופנית. השמנה היא לא שפעת שמחלימים ממנה ואין "זבנג וגמרנו" בהרזיה.
10. הדיאטה מוגבלת בזמן ומכילה אזהרה להפסיק אותה בשלב מסויים - אם צריך להפסיק את הדיאטה תוך זמן מסויים, כנראה לא צריך כלל להתחיל אותה. דיאטה אמיתית תהיה בטוחה לביצוע לאורך זמן.
לינוי בר גפן וסיון קלינגבייל בתוכנית תחקירים שלא עושה חשבון לאף אחד.
גיל גרנות רמאי, מתחזה לתזונאי, גיל גרנות נוכל, גיל גרנות טיפש ...
https://www.youtube.com/watch?v=fnOKJNP6Rqs
21 ביולי 2018 - הועלה על-ידי ספורט פארם - תוספי מזון , תוספי תזונה
גיל גרנות רמאי, מתחזה לתזונאי, גיל גרנות נוכל, גיל גרנות טיפש. פשוט בושה לרשת ישראלבודי
ביקרת בדף זה 2 פעמים. ביקור אחרון: 31/08/18
גיל גרנות רמאי, תופעות לוואי של היעוצים בישראל בודי גיל גרנות ...
https://www.youtube.com/watch?v=7SIJ3l_37nw
21 ביולי 2018 - הועלה על-ידי ספורט פארם - תוספי מזון , תוספי תזונה
גיל גרנות רמאי, תופעות לוואי של היעוצים בישראל-בודי גיל גרנות. https://www.fxp.co.il/
ביקרת בדף זה בתאריך 10/08/18.
גיל גרנות מתחזה לתזונאי, מוכר תוספי תזונה מסוכרים גיל גרנו ...
https://www.youtube.com/watch?v=-tKCOOUvBJo
3 באוג׳ 2018 - הועלה על-ידי תוספי תזונה מסוכנים לספורטאים
גיל גרנות מתחזה לתזונאי, מוכר תוספי תזונה מסוכרים גיל גרנות, תחקיר של ערוץ החדשות. جيل غرانوت يتظاهر بأنه خبير في التغذية ، يبيع مكملات غذائية ...
ביקרת בדף זה 2 פעמים. ביקור אחרון: 31/08/18
גיל גרנות רמאי שקרן - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLu9WHHrKtoPr5O6L3Xwp0rU9Ld2nNLL...
גיל גרנות רמאי שקרן. ספורט פארם - תוספי מזון , תוספי תזונה; 3 videos; No views; Updated today. גיל גרנות רמאי שקרן. Play all. Share. Loading... Save ...גיל גרנות סטרואידים, תזונה ותופעות לוואי - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=npEfkppKJBs
23 ביוני 2018 - הועלה על-ידי מר עולם הבא
גיל גרנות סטרואידים, תזונה ותופעות לוואי, אנשים שרצו להראות טוב ובמקום ... גיל גרנות רמאי, תופעות לוואי של היעוצים בישראל בודי גיל גרנות - Duration: 1:34.גיל גרנות מתחזה לתזונאי, גיל גרנות נוכל רמאי
gal-zaltzman.blogspot.com/2018/07/blog-post_21.html
21 ביולי 2018 - הועלה על-ידי תוספי תזונה מסוכנים לספורטאים
כתבת תחקיר על גיל גרנות מתחזה לתזונאי, מרצה לתזונה נוכל, גיל גרנות נוכל, גיל גרנות רמאי. משנה את התארים שלו בכל פגישת יעוץ... לאחר שמר גרנות הפליל ...גיל ערפת גרנות, תוספי תזונה לספורטאים - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=P3gwZg776Bw
30 ביוני 2018 - הועלה על-ידי יאסר ערפאת
גיל ערפת גרנות, תוספי תזונה לספורטאים, גרנות נוכל לשם נכלות. אנשים שנטלו תוספי מזון שמכילים נוגדי חמצון (למעט סלניום) לא הפחיתו את הסיכון להופעת סרטן ...גיל גרנות מתחזה לתזונאי, מוכר תוספי תזונה מסוכרים - כתבת תחקיר
gal-zaltzman.blogspot.com/2018/08/blog-post.html
3 באוג׳ 2018 - הועלה על-ידי תוספי תזונה מסוכנים לספורטאים
כך נמצא שוב פעם שגיל גרנות מתחזה לתזונאי. למרות שהוא אמר לי שהוא הכין לתתחרויות מר ישראל את מאור אזרדז, וכן יש לגיל גם תמונות שהוא מחבק את מאור.ספורט פארם - תוספי מזון , תוספי תזונה - YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCyp_ZkieBNccTBh0tl_eReg
21 ביולי 2018 - ישראלבודי רמאים (גם הבעלים גיל גרנות רמאי נוכלים) אל תקנו אצלם יותר בחיים שלכם. http://
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה